Category: صحة ورشاقة

أعراض مرض الأعصاب النفسي للسيدات تبحث عنه كثير من النساء ، وذلك لتزايد الضغوط النفسية والعصبية عليهم، وترجع تلك الضغوط للعديد من الأسباب المختلفة وعلى…

إذا كنتِ قد عانيتي في أي وقت مضى من الصداع النصفي فأنت تعلمين أنه ليس صداعًا عاديًا. لا يتسبب الصداع النصفي فقط في ألم في…

هل تشكين سيدتي من بعض أعراض نزلات البرد أنتِ أو أحد أفراد أسرتك والتي تسبب الإصابة بآلام متفرقة بالجسم وكذلك تؤثر على النشاط اليومي والقدرة…

تعد فترة الدورة الشهرية لدى بعض السيدات بمثابة كابوس ينتظره بعضهن شهريا، لما تسببه من آلام شديدة لديهن تجعلهن لا يستطعن حتى القيام بأبسط الأنشطة…

أصناف الطعام كثيرة ولكن ليست كلها مفيدة لصحة الإنسان، والطعام ذاته قد يصبح عدوا مهددا لسلامتنا إذا أفرطنا في تناوله، ولذا يجب أن نأخذ حذرنا…

لا شك أن حلم الأمومة يراود كل فتاة منذ الصغر، فطالما حملت دميتها الصغيرة بين يديها متمنية أن تصبح أمًا يومًا ما، فسريعًا ما تكبر…

منذ القدم وهناك تصور أن الجنزبيل هي عشبة تشبه المصباح السحري، وذلك لكونها استخدمت في كثير من وصفات العلاج الطبيعية للعديد من الأمراض المختلفة، ولهذا…

يتطرق إلى مسامعنا الكثير من الأنظمة الغذائية التي تؤدي إلى الحفاظ على رشاقة الجسم وإنقاص الوزن الزائد، ويعد رجيم الصيام المتقطع هو أحد أهم تلك…

يعلم الكثير منا أن من اضرار الاكل بسرعة أنها قد تؤدي إلى زيادة الوزن. لكن هل تعلمين أنه قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض…

إذا كنتِ تعانين من متلازمة القولون العصبي فبالتأكيد تدركين كم أن أعراض القولون العصبي مزعجة وقد تكون محرجة في بعض الأحيان نتيجة التقلصات والغازات والإسهال.…