إليكي سيدتي: أشهر 4 من طرق تكبير الثدي الصحية والمجربة
لما كانت مشكلة تكبير الثدي هي واحدة من أبرز المشاكل التي تواجه المرأة العصرية، فقد انتشرت العديد من الطرق التي تساعد في ذلك، فنجد أن كثير من السيدات ذوات الأثداء الصغيرة أو المتوسطة الحجم يبحثن بكافة الطرق عن وسائل تساعد في تكبيرها، وذلك لأنهن غير راضيات عن هذا المظهر.
ونلاحظ أن المرأة بوجه عام تحاول البحث عن الطرق الصحية المجربة التي تضمن جودتها ونتائجها بالإضافة إلى تكلفتها التي تعتبر أقل بشكل كبير عن شراء الأدوية من الصيدليات، فإذا كنتِ من السيدات اللاتي يبحثن عن هذه الطرق فأنتِ في المكان الصحيح لأننا سوف نتحدث اليوم عن أفضل 4 من الطرق الصحية لتكبير الثدي.
أولاً: وصفات صحية مجربة لتكبير الثدي
سوف نتناول الآن مجموعة من أهم الوصفات الطبيعية المجربة التي استخدمتها كثير من السيدات من أجل تكبير الثدي والحصول على مظهر جذاب ومميز.
وصفة بذور الحلبة
حيث تعتبر الحلبة من أهم البذور المتعددة الفوائد والاستخدامات، وهي من أفضل الطرق الصحية الفعالة التي يمكن استخدامها من أجل تكبير الثدي، وذلك لأن من أهم فوائدها أن لها دور كبير في تحفيز الهرمونات الأنثوية للمرأة ومنها هرمون الاستروجين وهرمون البروجسترون.
لذلك فإن لها قدرة فائقة في إظهار مدى جمالك وأنوثتك، بالإضافة إلى ذلك فإن بذور الحلبة تساعد في شد ترهلات منطقة الصدر، ولكي تحصلين على أثداء كبيرة يمكنك عمل هذه الوصفة عن طريق إحضار الآتي:
- كوب من مسحوق بذور الحلبة.
- كوب من الماء.
- ملعقة من الخميرة.
- قومي بخلط المكونات بشكل جيد.
- سوف تحصلين على عجينة.
- قومي بعمل تدليك للثديين باستخدام الخليط.
- استمري في التدليك برفق.
- اتركي الخليط لمدة خمس عشرة دقيقة.
- اشطفي صدرك بالماء وقومي بعمل الوصفة مرتين يوميًا.
- سوف تلاحظين الفرق وكبر الحجم.
وصفة خل التفاح
يعد خل التفاح من أهم الوصفات الطبيعية الصحية التي تتميز بتأثيرها القوي الفعال، بالإضافة إلى أنه آمن الاستخدام لاحتوائه على مواد تعمل على نمو أنسجة الأثداء وبالتالي ظهور الثديين بمظهر أنثوي جذاب.
يحتوي خل التفاح على مجموعة من الأحماض الدهنية والتي تساعد على تحفيز خلايا الثدي ولذلك فإن مفعوله يبدو سريع، ولعمل الوصفة إليكي الآتي:
- قومي بتحضير ملعقة ونصف من خل التفاح.
- ملعقتين من الدقيق.
- خلط المكونات معًا حتى تصبح على شكل عجينة.
- دلكي صدرك بها لمدة عشرين دقيقة ولكن في حركات دائرية.
- كرري العملية ثلاث مرات في الأسبوع لكي تحصلين على النتائج المرجوة.
تكبير الثدي بوصفة بذور الشمر
وتحتوي بذور الشمر على نسبة كبيرة من مركبات الفلافونويد والتي تزيد من إنتاج هرمون الاستروجين الأنثوي الذي يعتبر المسؤول الأول عن ظهور علامات البلوغ على الأنثى.
بالإضافة إلى ذلك فبذور الشمر قادرة على تحفيز نمو أنسجة الثدي ويمكن أن تساهم في إنتاج مزيد من الحليب للأم المرضع، ولتحضير الوصفة احضري الآتي:
- ملعقة كبيرة من زيت كبد الحوت.
- ملعقتين من مسحوق بذور الشمر.
- ضعي المكونات على نار هادئة.
- عندما تأخذ اللون الأحمر ارفعي القدر من على النار.
- اتركيها تبرد قليلًا.
- دلكي الثديين بحركات دائرية لمدة عشر دقائق.
- اتركي الخليط على صدرك لمدة نصف ساعة.
- اشطفي صدرك بالماء الفاتر.
- كرري العملية مرتين يومياً دون انقطاع.
- سوف تلاحظين الفرق بعد مرور شهر.
وصفة الزنجبيل
فوائد الجنزبيل في الصحة متعددة وهي من أهم وصفات تكبير الثدي الطبيعية المجربة التي يمكنك الاعتماد عليها للحصول على أثداء كبيرة وذلك عن طريق عدة خطوات وهي:
- تحضير خمس ملاعق من الزنجبيل المطحون.
- إضافة كوب من الماء إليها.
- ترك الخليط على النار حتى يغلي.
- سوف تلاحظين تناقص كمية الماء.
- ارفعي الخليط من على النار واتركيه حتى يهدأ.
- اغمسي قطعة من القماش في الخليط تكون بحجم صدرك.
- اتركيها ككمادات لمدة خمس دقائق على صدرك.
- كرري ذلك خمس مرات على التوالي.
- اشطفي صدرك بالماء الدافئ.
- استخدمي الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.
ثانياً: طرق تكبير الثدي بالزيوت الطبيعية
وهنا سوف نقدم لكِ مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تستخدم في تكبير الثدي ومنها:
زيت جنين القمح
يستخدم زيت جنين القمح في تكبير الثدي ومنحه مظهرًا رائعًا وجذابًا، ويتم استخدامه عن طريق تدليك الثدي بشكل يومي وذلك بوضع بضع قطرات من زيت جنين القمح وتدليك الصدر لمدة عشر دقائق، وإذا تم استخدام هذه الوصفة الطبيعية لمدة ثلاث مرات يومياً سوف تلاحظين تغيير ملحوظ في حجم الثدي في خلال شهر واحد.
ولابد أن تعلمي أن زيت جنين القمح يساعد على زيادة تدفق الدم إلى منطقة الصدر ولذلك فهو يقوم بمنحها الأكسجين والعناصر الغذائية التي تحتاجها، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ومنها فيتامين e والذي يساهم في جعل الصدر يبدو مشدودًا دون ظهور ترهلات، وهنا تم اكتشاف عقار جديد يساعد على وقف نمو خلايا سرطان الثدي
زيت الزيتون
وهو واحد من أهم الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها من أجل زيادة حجم الثدي، وذلك عن طريق تدليك الثدي ببضع قطرات من زيت الزيتون بحركات دائرية، ويتم ذلك بالانتقال من الخارج إلى الداخل لمدة عشر دقائق أو خمس عشرة دقيقة على الأقل.
ويساعد ذلك في زيادة حجم الثدي بشكل تدريجي، بالإضافة إلى ذلك فإن فوائد زيت الزيتون متعددة لأنه يعمل على الوقاية من سرطان الثدي، كما أنه يمنحك بشرة ناعمة ورطبة.
زيت اللوز
وهو واحد من أكثر الزيوت التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، وهو يعمل على توفير تغذية عميقة لأنسجة الصدر والتي تجعلها أكبر في الحجم، وهو كذلك يمنحك رائحة عطرية رائعة ويساعد على الاسترخاء، ويستخدم عن طريق تدليك الثدي بشكل منتظم وسوف تلاحظين النتائج بعد عدة أسابيع.
زيت جوز الهند
يمكن استخدام زيت جوز الهند من أجل تكبير الثدي، فهو متعدد الفوائد سواء للجسم أو الشعر أيضًا، يتم تدليك زيت جوز الهند على منطقة الصدر وهو ما يساهم في تحفيز أنسجة الثدي والتخلص من الترهلات ويساعدك في الحصول على ثدي مشدود وذو مظهر جذاب، بالإضافة إلى ذلك فإن رائحته المتميزة تعمل على تهدئة الجسم وبالتالي الشعور بالاسترخاء.
زيت بذور الكتان
وهو من أكثر الزيوت التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية كما يستخدم في علاج أرق النوم، فهو الأفضل في تكبير الثدي لأنه لا يسبب أي مشاكل أو مخاطر صحية، فهو يعمل على تحسين عمل الدورة الدموية وتعزيز أنسجة الصدر التي تعمل على تكبير حجم الثدي، كما أنه يعمل على الوقاية من مرض سرطان الثدي.
ثالثاً: استخدام كريمات تكبير الثدي
سوف نتناول الآن مجموعة من أفضل الكريمات التي يمكن استخدامها من أجل تكبير الثدي ولكن تذكري دائما أن تجري إختبار الحساسية عن طريق وضع كمية من الكريم على جزء صغير من الذراع والإنتظار لمدة 24 ساعة مع مراقبة هذه المنطقة جيدا وإذا لاحظتي أي تغيير أو ظهور حساسية واحمرار أو حكة لا تستخدمي المنتج مرة ثانية، ومن أجل سلامتك أيضا يفضل استشارة طبيب قبل استخدام أي منتج.
ومن أهم الكريمات المستخدمة في تكبيير الثدي هي:
كريم أويدو جينسينغ
هو واحد من أهم وأشهر الكريمات التي تستخدم في تكبير الثدي، فهو يعمل على تحسين هرمون الإناث الاستروجين، ويساعد على شد ترهلات الصدر ويتم استخدامه عن طريق التدليك بشكل مستمر، ويمكنك الحصول عليه من خلال موقع سوق دوت كوم وموقع علي اكسبريس وذلك بسعر 105 جنيه مصري.
كريم فيشي
هو من أفضل الكريمات التي تساعد على زيادة حجم الثدي، كما أنه يحتوي على مادة الكولاجين التي يحتاجها الجسم ويمكنك الحصول عليه من خلال موقع نون وذلك بسعر 670 جنيه مصري.
كريم Breast Enhance Cream
ويعد واحد من أبرز وأشهر الكريمات التي تساعد على تكبير الثدي، ويمكن الحصول عليه من خلال موقع SHEIN وذلك بسعر 88 جنيه مصري، فهو يعمل على تعزيز هرمون الاستروجين الأنثوي المسؤول عن زيادة حجم الثدي.
كريم بيلا لتكبير الثدي
هو من أفضل الكريمات أيضًا التي تستخدم في تكبير الثدي، فهو يعمل على تحفيز الأنسجة وتفعيل خلايا الثدي، كما أنه يساهم في شد ترهلات الصدر وبالتالي الحصول على ثدي مشدود وجسد أكثر جاذبية، وهو متوفر لدى موقع AliExpress وذلك بسعر 250 جنيه مصري.
رابعاً: تكبير الثدي باستخدام التمارين الرياضية
نأتي الآن إلى واحدة من أكثر الطرق الآمنة التي يمكنك استخدامها من أجل الحصول على أثداء جذابة، وذلك عن طريق بعض التمارين الرياضية ومنها:
تمرين الضغط على الحائط
والذي يعمل على رفع عضلات الصدر وبالتالي زيادة حجم الثدي، ويتم بالوقوف أمام الحائط والضغط على راحتي اليد وهي في نفس مستوى الصدر، مع الحركة إلى الأمام بشكل بطيء حتى يلمس رأسك الحائط ثم العودة لوضعك مرة أخرى، كرري هذا التمرين من عشر مرات إلى خمس عشرة مرة حتى تحصلي على أفضل النتائج.
تمرين تدوير الذراعين
والذي يساعد على رفع الثدي، ويمكنك عمله عن طريق فرد ذراعيك جانبًا عند مستوى الكتف، ثم قومي بتدوير يدك نحو الخلف لمدة دقيقة واحدة ثم التدوير إلى الأمام لمدة دقيقة أيضًا، ويمكنك أن تستخدمي بعض الأوزان للحصول على نتائج سريعة، كرري ذلك مرتين بشكل يومي للحصول على النتائج المرجوة.
تمرين الضغط بأنواعه
وذلك بالاستلقاء على البطن ورفع جسمك باستخدام ذراعيك ويكون الجسم في شكل مستقيم، ثم اخفضي جسمك حتى يلامس الأرض مرة أخرى، وارفعي مجددًا واستمري في ذلك خمس عشرة مرة، وتكرر ثلاث مرات يومياً.
نصائح هامة تساعد في تكبير الثدي
الآن سوف نقدم لكِ بعض النصائح التي تساعدك على تكبير الثدي والحصول على الشكل الذي ترغبين فيه، ومنها:
- ينصح العديد من الأطباء وخبراء التغذية أن النظام الغذائي السليم هو أفضل ما يساعدك في الحصول على جسم صحي، وأن تجنب الأطعمة الغير صحية هو من أهم طرق الحصول على الجسم الذي ترغبين في الحصول عليه.
- تناول الأعشاب التي تساهم في زيادة حجم الثدي وتجميله مثل أعشاب الحلبة كما ذكرنا.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مع المداومة على ممارسة التمارين الخاصة التي تساعد في تكبير الثدي.
- تناول كميات كبيرة من الماء ويفضل أن تكون عشرة أكواب كل يوم.
- شرب عصير الرمان الطبيعي بدون سكر يساعد في تكبير حجم الثدي.
- تدليك الثدي باستخدام الزيوت الطبيعية أو الوصفات الصحية التي ذكرناها لكِ للحصول على النتائج المرجوة.
- استخدام نوع صحي من حمالات الصدر والتي تساعد على تكبير حجم الثدي.
في النهاية، فإن موضوع تكبير الثدي الذي تناولناه معكم الآن من أكثر الموضوعات التي تشغل بال كل أنثى تسعى للحصول على جسم مثالي ومظهر مميز ونهدين رائعين، ولذلك إذا كنتِ تحلمين بأثداء مشدودة وكبيرة فاقرئي جيدًا كل هذه المعلومات التي قدمناها وسوف تحصلين على النتائج التي ترغبين فيها.
